Trekking, leo núi giờ đang là một xu hướng du lịch cực kỳ phát triển. Cộng đồng mang tới nhiều kinh nghiệm, vạn nguồn cảm hứng. Giúp chúng ta ham muốn đi Trekking vào bất kỳ một thời điểm nào trong năm. Và nội dung hôm nay là chuyến đi Trekking mùa đông dịp cuối […]
Khi nhắc tới một hoạt động ngoài trời, luôn có một thứ được gọi là yếu tố ngoại cảnh. Tác động tới sức khoẻ, thể chất, suy giảm năng lượng của chúng ta khi đi bộ đường dài. Và từ những yếu tố ngoại cảnh đó, thì còn yếu tố nào khác sẽ ảnh hưởng […]
Ở hai nội dung đầu tiên về khái niệm chuẩn bị đi Trekking kỳ trước. Chúng tôi vừa mới giới thiệu nhóm đồ cơ bản cho mỗi cá nhân khi đi Trekking. Còn khi Setup, chuẩn bị, mua đồ đi Trekking, chúng ta sẽ có những món đồ gì. Vật dụng – phụ kiện đi […]
Chỉ số chống nắng UPF là gì? Xuất hiện và có tác dụng gì trong những sản phẩm lều cắm trại, tăng bạt cắm trại! Cũng như không ít món đồ chống nắng, món đồ phục vụ – bảo vệ chúng ta khi tham gia vào những hoạt động ngoài trời. Khái niệm chỉ số […]
Quá trình chuẩn bị đồ đi Trekking. Một công việc ngỡ là lặp đi – lặp lại trước mỗi hành trình. Một việc có thể trở thành một thói quen cơ bản. Sẽ dễ hơn sau khi kết thúc và một khoảng thời gian dài, chuẩn bị cho một hành trình mới. Trước khi đi […]
Bạn đã biết những địa điểm vui chơi ở Hà Nội này chưa? Những địa điểm, không gian vui chơi chưa bao giờ là cũ, chưa bao giời hết NÓNG trong lòng giới trẻ Hà Nội. Và rồi, chúng cũng trở thành những chỗ đi chơi ở Hà Nội không thể bỏ qua trong lòng […]
Một số bài tập GYM tại nhà tay không mùa dịch. Tiếp tục hành trình ở nhà tập gì mùa Covid. Những bài tập, những lựa chọn mạnh mẽ hơn cho Nam giới đang có một thân hình vô cùng vạm vỡ. Cũng như là một số bài tập GYM cho nữ ở nhà. Vốn […]
Hành trình tập thể dục mùa Covid-19 tiếp tục với một nội dung chia sẻ kinh nghiệm. Bạn nên tập thể dục bao nhiêu phút mỗi ngày? Bao nhiêu là đủ cho thói quen, cũng như điều kiện phải rèn luyện ở nhà? Không gian ở nhà, không gian sinh hoạt được tận dụng tập […]
10+ bài thể dục giảm mỡ toàn thân cho mùa dịch 2021. Giúp bạn hiện nguyên hình của một người khoẻ mạnh. Tinh tế trong những bài tập, lựa chọn chăm sóc sức khoẻ mùa cách ly do dịch Covid. Do thời điểm những hoạt động thể dục ngoài trời bị tạm hoãn. Thể dục, […]